CINSULIN
Cinsulin, suya çözülebilir tarçın ekstresi (Cinnulin PF) ile krom ve çoğunlukla karnosin içeren bir diyet takviyesidir. İnsülin duyarlılığını artırıp insülin aracılı glikoz alımını güçlendirdiği için pre-diyabet ve metabolik sendrom riskinin yönetiminde kullanılan bir müdahale olarak bilinir.
Genel Bakış
Tarçın ekstresi içeren bu takviye, özellikle suya çözülebilir tarçın ekstresi (Cinnulin PF) ile krom ve bazen karnosin kombinasyonunu içerir. Glisemik yanıtı düzenleyerek uzun vadeli kan şekeri göstergelerini olumlu yönde etkileyebilir. Uygulamalar; pre-diyabetli bireylerde glisemik dalgalanmaları azaltma ve yağsız yüzde kütle artışına katkı olabilir. İnsülin sinyalizasyonunu destekleyen bu bileşikler, özellikle diyetle birlikte kullanıldığında insülin duyarlılığını güçlendirebilir.
Uzman Değerlendirmesi
Uzman yorumu: Cinsulin kombinasyonu, tarçın ekstresi, krom ve karnosin içerdiği için insülin duyarlılığını destekleyebilir ve glikoz metabolizmasını etkileyebilir. Özellikle pre-diyabetli bireylerde bazı çalışmalarda olumlu etkiler bildirilmiştir; ancak çalışmalarda kullanılan dozlar, süreler ve bileşen kombinasyonları değişkenlik gösterdiğinden klinik sonuçlar arasında tutarlılık sınırlı olabilir. Hipoglisemi riski özellikle diabet tedavisi gören kişilerde değerlendirilmelidir.
Etki Mekanizması
Etki mekanizması olarak tarçın ekstresi insülin reseptör sinyal iletimini güçlendirebilir, glukoz uptake’i artırabilir ve karaciğer glukoneogenezini azaltabilir. Krom ayrıca insülin sinyalizasyonunu destekleyebilir ve anti-inflamatuar etkiyle duyarlılığı artırabilir. Karnosin ise enerji metabolizmasını destekleyebilir ve kas kütlesi ile yağsız kütle üzerinde olumlu etkiler gösterebilir.
CINSULIN Çalışmaları & Kaynaklar
- 01Effect of cinnamon spice on continuously monitored glycemic response in adults with prediabetes: a 4-week randomized controlled crossover trialRCT
Prediyabetli yetişkinlerde sürekli izlenen glisemik yanıt üzerinde tarçın baharatının etkisi: 4 haftalık randomize kontrollü çapraz çalışma.
PubMed - 02A Dietary Supplement Containing Cinnamon, Chromium and Carnosine Decreases Fasting Plasma Glucose and Increases Lean Mass in Overweight or Obese Pre-Diabetic Subjects: A Randomized, Placebo-Controlled TrialRCT
Tarçın, krom ve karnosin içeren bir diyet takviyesinin obez/şişman prediyabetli bireylerde açlık plazma glukozunu düşürmesi ve yağsız kas kütlesinin artmasına yol açtığı randomize, plasebo kontrollü çalışma.
PubMed
Dozaj & Kullanım
⚠️ Bu içerik tıbbi tavsiye değildir.
Topluluk Yorumları