Oleic acid
Oleik asit, zeytinyağı, kuruyemiş ve çeşitli tohumlarda bulunan tekli doymamış bir omega-9 yağ asididir. Anti-inflamatuar etkileri ve hücresel sinyal yollarını modüle etme kapasitesi ile metabolik sağlık, kardiyovasküler koruma ve enflamasyonla ilgili hedefler için incelenir.
Genel Bakış
Oleik asit, tekli doymamış bir omega-9 yağ asididir. Zeytinyağı, kuruyemişler ve birçok tohumda önemli derecede bulunur. PI3K/AKT-Nrf2 ve AMPK-mTOR yolaklarını modüle ederek lipid metabolizması, insülin duyarlılığı ve oksidatif stres üzerinde etkili olabilir. Oleik asidin bu mekanizmaları, metabolik sağlık ve inflamasyon süreçlerinde potansiyel faydalar sunabilir. İnsan çalışmalarında net klinik sonuçlar için daha kontrollü çalışmalara ihtiyaç vardır.
Uzman Değerlendirmesi
Gözlemler, oleik asidin inflamasyonun azaltılmasına ve membran lipidlerinin düzenlenmesine dayalı hücresel işlevleri etkileyebileceğini gösterir. Hücresel ve hayvan modellerindeki bulgular, diyetle alınan oleik asidin enerji dengesi ve lipid metabolizması ile bağlantılı olabileceğini gösterir. İnsanlarda güvenilir klinik sonuçlar için daha iyi kontrollü çalışmalar gerekir.
Etki Mekanizması
Oleik asit, PI3K/AKT-Nrf2 ve AMPK-mTOR gibi ana sinyal yollarını etkileyerek inflamasyon, oksidatif stres ve lipid metabolizması üzerinde etkili olabilir. Ayrıca BACE gibi beyin plazmasında rol alan enzim aktivitesini etkileyebileceği öne sürülmüştür. Nitro-oleic asit formu, inflamasyonu modüle eden bir yan üründür.
Kullanıcılar Ne Bildiriyor
8 topluluk raporu üzerinden.
120 kullanıcı Oleic acid hakkında birden fazla kez bildirimde bulundu (medyan 60 gün). Yayınlar arası ruh hali değişimi:
Bildirilen Etkiler
- LDL düşürme3
- iltihap azaltımı2
- cAMP uyarılması1
- sirtuinleri aktive eder1
Yan Etkiler
- yağlı cilt1
- sivilcelenme1
Oleic acid Çalışmaları & Kaynaklar
- 01Oleic acid abomasal infusion limits lipolysis and improves insulin sensitivity in adipose tissue from periparturient dairy cowsHayvan
Oleik asit enjeksiyonu, peripartum süt ineklerinde adipos doku lipolizini sınırlamış ve insülin duyarlılığını artırmıştır; enerji dengesi ve metabolik düzen üzerinde faydalı etkiler gösterebilir.
PubMed - 02Oleic acid ameliorates amyloidosis in cellular and mouse models of Alzheimer's diseaseHayvan
Oleik asit, Alzheimer hastalığı modellerinde amiloid-beta düzeylerini ve BACE enzim aktivitesini azaltmıştır; amyloid plaklarını azalmış ve non-amyloidogentic APP işlenmesi artmıştır.
PubMed - 03Free Linoleic Acid and Oleic Acid Reduce Fat Digestion and Absorption In Vivo as Potent Pancreatic Lipase Inhibitors Derived from Sesame MealHayvan
Olean yağ asidi potansiyel olarak pankreas lipaz inhibitörü olarak etki gösterir; yağ sindirimi ve emilimini önemli ölçüde baskılar.
PubMed - 04Dietary oleic acid intake increases the proportion of type 1 and 2X muscle fibers in miceHayvan
Diyetle oleik asit takviyesinin kas liflerinin tip 1 ve tip 2X lif oranını artırdığı gösterilmiş, dayanıklılık ve metabolik kas özellikleri açısından potansiyel faydalar önerilmiştir.
PubMed
Dozaj & Kullanım
⚠️ Bu içerik tıbbi tavsiye değildir.
Topluluk Yorumları