WILD YAM
Yabani yam (Dioscorea villosa), geleneksel olarak kadınların hormonal sağlığı için kullanılan diosgenin içeren bir bitkidir. Ancak, yabani yam özütü cilt üzerinden uygulandığında menopoz semptomlarına etkili olmadığı gözlemlenmiştir.

Genel Bakış
Yabani yam (Dioscorea villosa), kökü diosgenin adlı bileşiği içeren bir bitkidir ve geleneksel olarak kadınların hormonal sağlığı için kullanılmıştır. Yabani yam özütü, menopozal semptomlar için topikal olarak araştırılmış olsa da, araştırmalar bu bileşiğin insan vücudunda doğal olarak progesterona dönüştüğünü göstermemiştir ve klinik çalışmalar, yalnız başına kullanıldığında çoğu hormonal uygulama için sınırlı etkinlik bulmuştur.
Uzman Değerlendirmesi
Yabani yamın (Dioscorea villosa) kadınların hormon sağlığına katkısı üzerine yapılan araştırmalar, bu bitkinin doğrudan progesterona dönüşmediğini ve bu nedenle beklendiği gibi hormonal dengenin sağlanmasında etkili olmayabileceğini göstermektedir. Klinik denemelerde, menopozal semptomlar üzerinde anlamlı bir etkisi olmadığını bildirilmiştir.
Etki Mekanizması
Yabani yam kökü; diosgenin içerir ve bu bileşik hormon öncüsü olarak bilinir. Ancak, insan vücudunda doğal olarak progesterona dönüşümü gerçekleşmez, bu da hormon seviyeleri üzerinde beklenen etkilerin görülmemesinin nedenlerinden biridir.
Kullanıcılar Ne Bildiriyor
59 topluluk raporu üzerinden.
59 kullanıcı WILD YAM hakkında birden fazla kez bildirimde bulundu (medyan 30 gün). Yayınlar arası ruh hali değişimi:
Bildirilen Etkiler
- kas farklılaşması1
- nf-kb inhibisyonu1
- kas yaralanmasından iyileşme1
- kol içermeyen kütle artışı1
- 1 tekrarlı maksimum artışı1
- serum dhea artışı1
Yan Etkiler
- böbrek yaralanması3
- santral sinir sistemi tahrişi1
- karaciğer yetmezliği1
- hipoglisemi1
WILD YAM Çalışmaları & Kaynaklar
- 01Effects of wild yam extract on menopausal symptoms, lipids and sex hormones in healthy menopausal womenRCT
Klinik bir deneme, yabani yam özütünün menopozal semptomlar veya hormon seviyeleri üzerinde plaseboya göre anlamlı etkileri olmadığını buldu ve yalnız kullanıldığında hormonal denge için sınırlı etkinlik önerdi.
PubMed
Dozaj & Kullanım
Kullanıcılara menstrüasyon başlamadan önce ve ilk birkaç gün boyunca kullanım tavsiye edilir. Daha iyi etkiler için birkaç hafta ila aylar boyunca tutarlı kullanım gereklidir.
⚠️ Bu içerik tıbbi tavsiye değildir.
Topluluk Yorumları